Gedachtes die je hebt bij de Fysiotherapeut

Vroeg of laat ontkom je er niet aan als je gaat hardlopen. De fysiotherapeut. Je gaat er naar toe omdat je een blessure hebt of omdat je een zeurend gevoel hebt ergens in je lichaam en je een blessure wilt voorkomen. Veel lopers stellen een bezoek aan de fysio uit maar onze tip is om zodra er iets langer dan een week vervelend voelt er even naar te laten kijken. Voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen!

Als je dan eenmaal die afspraak hebt gemaakt dan kunnen er verschillende dingen door je hoofd gaan. Zowel vooraf als tijdens de behandeling. Vandaag een lijstje met al deze gedachtes!

Lees verder

Road to Run: Vlog 2

Het is nog steeds spannend dat vloggen maar afgelopen weekend hebben we het toch weer aangedurfd. Of nou ja een soort van 😉

Lees verder

Waarom je moet shoppen bij Run2Day Venlo

Zoals jullie in onze vorige blogpost konden lezen houden wij van shoppen.  Nu we aan het hardlopen zijn, is het natuurlijk ook van belang dat we leuke (ok en functionele) hardloopkleding, schoenen, accessoires en voeding inslaan. Op zich kunnen we best goed slagen bij de Intersport en de sportwinkels in het Outlet Centre in Roermond. Voor goed advies gaan we echter liever naar Run2Day in Venlo. Waarom? Dat lees je vandaag in de vorm van een lijstje, want wij houden van lijstjes! 

Lees verder

Road to New York: Ons marathon schema

afbeelding via google

Wow! Nog 1 relaxed weekend en dan gaat ons 18-weeks schema voor de marathon dan echt beginnen. Bye bye social life! 😉
Bizar hoe snel de tijd gaat. We hebben veel schema’s vergeleken en ook bij verschillende personen om advies gevraagd. Uiteindelijk is daar een schema uitgekomen dat ons naar onze eerste marathon gaat helpen. Uitlopen is het doel en we hebben nog steeds geen specifiek tijdsdoel opgelegd. Wie weet dat we dat nog gaan doen, maar hey uitlopen is al een kunst op zich toch?

Lees verder

Road to New York: #TeamAnnemerelRunsNYC2017 Meeting

Zoals we al eerder vertelden gaan we naar New York met de TUI Sports reis die is samengesteld door Annemerel. Inmiddels is er een heuse hashtag #TeamAnnemerelRunsNYC2017 in gebruik op Instagram. Hierdoor hebben we al een deel van de groep regelmatig voorbij zien komen. Ook op de Facebookgroep zien we de profielfoto’s, maar we hebben elkaar (bijna) allemaal nog nooit “in het echt” gezien. Afgelopen zondag was een eerste teammeeting en Fon zat daarom al om 8 uur ‘s-ochtends in de auto naar Amersfoort voor de meeting.

Lees verder