Berlin, du bist so wunderbar

Zoals jullie weten ga ik (Judith) niet meer naar New York in verband met mijn stomme knie. Ik baalde ontzettend omdat ik het hele jaar nog geen vakantie heb gehad en echt uitkeek naar de marathon én naar New York. Gelukkig was daar mijn vader die als verrassing een reisje naar Berlijn boekte! Ik heb een tijdje in Berlijn gewoond en gestudeerd en ben toen verliefd geworden op de stad. Ook mijn vader is groot fan. Wij gaan volgende week dus gezellig samen 6 dagen naar de leukste stad van de wereld: Berlijn! Willen jullie weten wat we gaan doen? Lees dan verder.

Lees verder

Verstandig zijn is niet leuk

En toen was het daar ineens, pijn aan mijn knie. Zo’n pijn dat ik niet meer normaal kon lopen en naar huis moest strompelen. Eind juni was ik net klaar met mijn lange duurloop toen dit gebeurde. Ik vloekte meteen alles bij elkaar en alle doemscenario’s kwamen wel voorbij. Ik probeerde rustig te blijven. “Het gaat wel over”, dacht ik. Een aantal maanden later is mijn knie nog steeds niet de oude en dit betekende dat ik een hele lastige beslissing moest maken.

Lees verder

10 vragen voor… Simone

Ja ja, het is weer tijd om 10 vragen te stellen! Vandaag stellen we de vragen aan Simone. Simone is een lekker actieve hardlopende instagrammer, verpleegkundige en moeder van 3 pubers. Ook weet ze andere altijd super lief te motiveren op instagram met bemoedigende comments. We zullen verder niet nog meer gaan verklappen maar gewoon de vragen stellen.

Lees verder

10 vragen voor.. Arthur

Yes! We mogen weer 10 vragen stellen aan een enthousiaste loper!
Vandaag stellen we Arthur aan jullie voor aan de hand van onze 10 vragen. Ok we hebben Arthur (nog) niet “in het echt” ontmoet maar wat een gezellige en enthousiaste man is hij alleen al online.
Zal misschien wel iets te maken hebben met het wonen in de leukste provincie van het land. 😉

Lees verder

Why we loved: August

Zijn er nu echt alweer 8 maanden voorbij in 2017?!? Time flies when your having fun! En dan dat hebben we wel, ook afgelopen maand waren er weer leuke momenten die we graag met jullie willen delen!
– Wk Atletiek

Susan, Sifan, Daphne, Tessa, Naomi, Jamile, Nadine, Anouk, Nadine… Heldinnen! Jullie zorgden er voor dat geld Nederland een oranje gloed in de woonkamer hadden.

– Film: Everything Everything


Judith: een vriendin van me leende me het boek uit en ik vond het geweldig! Toen ik hoorde dat het boek werd verfilmd wilde ik die natuurlijk meteen zien. Het is echt een ontzettende leuke film geworden. Zielig, maar ook luchtig en feel good. Meestal vind ik boekverfilmingen niet zó maar dit keer vond ik dat ze zich goed aan het boek gehouden hadden

– Sjwaampop


Na een jaar voorbereidingen was het eindelijk zo ver. Sjwaampop 2017! Het was weer een geslaagde editie. Ik heb er echt van kunnen genieten, vorig jaar liep ik namelijk als een stresskip rond ;). 

– Weer kunnen lopen

Judith: ein-de-lijk was de dag daar dat ik 10 minuten mocht joggen in combinatie met fietsen. En YES! mijn knie deed geen zeer, ik voelde geen vervelende steken, ik voelde helemaal niks. Jullie snappen dat ik daar heel blij om ben. Aankomende vrijdag staat er wel weer een bezoekje aan de fysio gepland. Hopelijk kan hij me helpen met m’n marathonschema, want die moet ik natuurlijk veranderen. 

We zijn benieuwd wat september ons gaat brengen!

Liefs,

Fon en Judith

Gedachtes die je hebt bij de Fysiotherapeut

Vroeg of laat ontkom je er niet aan als je gaat hardlopen. De fysiotherapeut. Je gaat er naar toe omdat je een blessure hebt of omdat je een zeurend gevoel hebt ergens in je lichaam en je een blessure wilt voorkomen. Veel lopers stellen een bezoek aan de fysio uit maar onze tip is om zodra er iets langer dan een week vervelend voelt er even naar te laten kijken. Voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen!

Als je dan eenmaal die afspraak hebt gemaakt dan kunnen er verschillende dingen door je hoofd gaan. Zowel vooraf als tijdens de behandeling. Vandaag een lijstje met al deze gedachtes!

Lees verder

Road to Run: Vlog 2

Het is nog steeds spannend dat vloggen maar afgelopen weekend hebben we het toch weer aangedurfd. Of nou ja een soort van 😉

Lees verder