10 vragen voor… Esmar

Weten jullie nog de eerste 10 vragen voor? Die werden beantwoord door Eleni van Girls Run The World. Vandaag hebben we een andere dame van deze leuke groep: Esmar!
Zoals jullie misschien nog wel weten kennen deze dames elkaar via de School voor Reisjournalistiek. Esmar heeft al naar veel mooie plekjes op de wereld mogen reizen en loopt daar natuurlijk ook graag een blokje om. Maar laten we vooral niet te veel verklappen en kijken naar de 10 vragen.

1 Wat leuk dat je onze vragen willen beantwoorden dus als eerste: Zou jij je willen voorstellen?

Ik ben Esmar van Langen, 44 jaar oud en moeder van drie stoere sportieve tienerjongens. Ik werk drie dagen in de week op een klein zelfstandig reisbureau waar we ‘de hele wereld’ verkopen. Sinds maart dit jaar schrijf ik met Eleni, Femke en Marjolein op www.girlsruntheworld.nl over hardlopen op de mooiste plekjes van de wereld en daar word ik heel blij van!

 

2 Hoe lang ren je al en hoe ben je eigenlijk begonnen?

Op de middelbare school ben ik begonnen met hardlopen samen met mijn vader. Je had toen nog geen Evy,Tomtom of smartphone. We hadden een hardloopschema gekopieerd uit een boek en gingen op pad met de stopwatch. Eigenlijk ben ik altijd blijven rennen. Af en toe een korte pauze tijdens de periodes dat ik zwanger was en de kinderen klein waren, maar hardlopen is altijd mijn lievelingssport geweest.

 

 

Heb jij ons verhaal over hardlopen op Vliegbasis Soesterberg in de nieuwste collectie van @lornah_sports al gelezen? Ga snel naar onze blog! (en houd onze Instagram en Facebook in de gaten, want binnenkort kun je zo’n gaaf setje winnen!) 🙌 . . . #girlsruntheworld #lornahsports #gekregen #soesterberg #marathon #running #nikerunning #girlslove2run #marathontraining #marathon2017 #runnersmoment #fitgirl #nevernotrunning #gl2r #instarunners #hardlopen #fitdutchies #runner

Een bericht gedeeld door Girls Run The World (@girlsruntheworld.nl) op 24 Okt 2017 om 1:08 PDT

 

3 Welke wedstrijden heb je allemaal al gelopen?
Ik heb meerdere keren meegedaan aan de Dam tot Damloop, een geweldig sfeervol evenement. Vroeger waren er lang niet zoveel hardloopevenementen voor recreanten als nu dus die wedstrijden van mij zijn echt van de laatste jaren. Verder een aantal kleine lokale loopjes en de halve marathon van Schoorl, de Groet uit Schoorl Run.

 

4 Welke van deze wedstrijden is écht een aanrader?
Zonder enige twijfel de Groet uit Schoorl Run. Het parcours is afwisselend en uitdagend door de bossen en de duinen. Toen ik meeliep was het verschrikkelijk weer met keiharde regen en wind, maar ik liep zo in een trance dat ik er weinig van gemerkt heb.

 

 5 Wat is je ultieme hardlooptip?
Vergeet nooit je hardloopschoenen als je op reis gaat. Hardlopen in een nieuwe omgeving werkt verfrissend en laat je intens genieten van het hardlopen en al het moois om je heen.

 

6 Heb je al een volgend hardloopdoel?
Mijn hardloopdoel is allereerst weer zonder blessures lopen. Nooit had ik iets, maar het laatste jaar heb ik de fysio, podoloog en manueel therapeut regelmatig bezocht in verband met peesklachten aan mijn voeten. Nog steeds is het niet optimaal, maar ik doen nu heel simpele oefeningen met een elastiek voor mijn heup (gezien op facebook bij runnersworld) en die lijken goed te helpen. Ik loop nu tot 10 kilometer zonder pijn dus dat moet ik weer op gaan bouwen voor mijn spieren. Zodra ik weer op de 15 zit plan ik snel weer een halve marathon! Het ultieme doel is ooit de marathon…

 

Ben je al in Krakau geweest? Esmar is diep onder de indruk van de schoonheid en het oorlogsverleden van de stad. Link in bio. . . #instagirls, #instarunners, #runninggirls, #krakau, #polen, #hardlopenisleuk, #travelblog, #blogger, #lornahsports, #sauconybenelux, #nikerunning, #reisjefit, #gl2r, #running, #all4running, #fitmom, #nevernotrunning, #flyandrun, #happyrunner, #runandtravel, #marathon, #runr_eu, #cracow

Een bericht gedeeld door Girls Run The World (@girlsruntheworld.nl) op 18 Sep 2017 om 11:14 PDT

 

7 Op welke muziek loop je het lekkerst?

Ik loop nu al een tijdje zonder muziek en dat bevalt me prima. Het allerlekkerste hardloopnummer is Runnin’  (Lose it all) van Beyoncé. Als ik dat nummer hoor tijdens het lopen sprint ik naar het refrein toe. Echt een wereldnummer voor alle hardlopers!

 

8 Wat eet je op race day?
Traditioneel eet ik de avond voor een wedstrijd pasta en de dag zelf een banaan en Griekse yoghurt met rozijnen. Genoeg water drinken tot een uur voor de wedstrijd en Essie is ready to go!

 

 

Esmar was vandaag weer haas voor haar zoontje Jelle. Hij verpletterde zijn pr op de 5km. 27.20, eindelijk onder de 30 minuten en hoe! . . .#nevernotrunning, #all4running, #runningmom, #avhera, #hardlopenisleuk, #reisjefit, #asicsrunning, #lornahsports, #fitgirls, #gl2r, #saucony, #hardlopen, #runningblog, #happymom, #runrunrun, #girlslove2run, #heerenveen, #pompeblêden

Een bericht gedeeld door Girls Run The World (@girlsruntheworld.nl) op 8 Okt 2017 om 4:52 PDT

9 Wie is jouw hardloopinspiratie?

Daphne Schippers vind ik echt een inspirerende sportvrouw. Hoe zij als succesvolle meerkampster gekozen heeft voor de sprintnummers en daar zo presteert, daar neem ik echt mijn petje voor af. Ze heeft ook zo’n prachtig gespierd lichaam. Dat zou ik ook wel graag willen hebben…

 

10 Met wie zou jij wel eens een rondje willen hardlopen?

Ik vind het heerlijk om hard te lopen met een van mijn zoons. Het lijkt me geweldig om als ze iets ouder zijn een groot evenement met ze te lopen zoals de Dam tot Damloop. Ik loop regelmatig met de jongste van 10 een rondje van ongeveer 5 kilometer. De oudste is nu 14 jaar en loopt heel goed dus die moet volgend jaar een 10 mijl kunnen rennen. Ik weet dat ik hem niet bij ga houden, maar het idee om het samen met hem te doen lijkt me geweldig. Ik zou een heel trotse mama zijn, maar dat ben ik nu ook al hoor, haha! 🙂

 

 

Esmar is in Polen aan de rand van het Tatragebergte. Twee toppen beklommen vandaag, nu even lekker hardlopen! . . #instarunners #hardlopen #runninggirls #running #nevernotrunning #happymom #fitmom #hardlopenisleuk #gl2r #travelblogger #travelgirls #runblogger #poland #tatra #mountains #giewont #all4running #reisjefit #asics #nikerunning #runr #runbabyrun #runrunrun #runr_eu

Een bericht gedeeld door Girls Run The World (@girlsruntheworld.nl) op 24 Aug 2017 om 8:04 PDT

Ohh wat heerlijk Esmar dat je je hardlooppassie kan delen met je kinderen. We kunnen ons helemaal voorstellen dat je dan zo trots als een pauw bent! Runnin’ gaat nu uiteraard ook bij ons op de playlist, benieuwd of we dan ook nog flink wat sprintjes kunnen trekken als we die voorbij horen komen 😉

Hopelijk ben je snel weer helemaal 100% blessure vrij en kun je snel naar dat ultieme doel van je gaan werken.

 

Esmar, super bedankt voor het beantwoorden van onze 10 vragen!

 

Liefs,

Judith en Fon